反脆弱，塑造强大的内心

如何成为一个心理强大的人

视频课 此教程VIP用户可以免费下载 点我击开通VIP

主讲老师：柏燕谊

章节一课程介绍

1'7课时1   1.反脆弱：做内心强大的女人

章节二了解真实的自己，才能更好成长

16'18课时2   2.真实的自我是什么样子的

22'51课时3   3.你为什么不自信 试看

23'53课时4   4.面对他人的质疑怎么坚持自我

章节三承受力：要做打不死的小强

10'57课时5   5.如何面对沮丧、受挫的事

23'42课时6   6.你所感受到的憋屈压迫感

23'33课时7   7.你的性格和挫折感有什么关系

章节四从知道到做到，活得自在成熟

19'56课时8   8.拥有哪些能力能让你直面变故

39'45课时9   9.变得成熟需要锻炼哪些能力

章节五课程答疑

58'28课时10   10.同样的问题你可能也困惑