12节S曲线瘦身课，让你拥有极致炫腹美臀  

“瘦身+塑形”修炼完美体态

章节一调整体态，体态对了，你就美了

30'18课时1   矫正驼背、脖子前倾，长高3cm 试看

30'26课时2   稳定性能差？这几个平衡体式要练

34'32课时3   高效燃脂，塑造S曲线，燃烧赘肉

33'2课时4   腿部塑形，拯救小粗腿，细直美腿

章节二局部锻炼，要瘦要匀称更要S曲

34'23课时5   极致炫腹，“小腹婆”逆袭小蛮腰

36'56课时6   美胸蝴蝶背，消除拜拜肉蝴蝶袖

33'45课时7   臀胯不好看？性感女人必学的骨盆

39'7课时8   极塑翘臀，打造45度蜜桃臀

章节三练出好气色，打造气质冻龄美人

32'38课时9   春养肝，唤醒身体能量，排毒养颜

32'19课时10   夏养心，调理肩颈，疏通经络

30'7课时11   秋养肺，调理肠胃治便秘

36'21课时12   冬养肾，强肾法，冻龄驻颜抗衰老