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《LCHF饮食瘦身课》有声书下载 喜马拉雅音频资源

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LCHF饮食瘦身课.png



围绕LCHF低糖优脂饮食法,掌握对常见食物的辨别能力;


知道如何避免“致胖元凶”——糖,以及利用优质脂肪优化三餐;


学会烹饪加工、搭配食物,掌握在特定的场景下的饮食原则;


获得稳定血糖和控制营养素比例的方法,达成长期瘦身的目的;


饮食瘦身2.png

  • 商品评价
  • 8***6
  • 非常棒,喜马拉雅有声书这么便宜可以下载下载。质量很好!!!!
  • 2020-04-23 13:24:19
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